top of page
  • Forfatters billedeVEGGIEbyAnjaRathje

Lyserød smoothie med bønner


Lyserød vegansk smoothie med bønner

Lækker lyserød smoothie med bønner. En skøn drik - både som en del af morgenmaden eller til den lille sult midt på dagen. Kogte bønner i smoothies er geniale. De tilfører drikken proteiner, vitaminer og mineraler samt kostfibre og giver en bedre mæthedsfornemmelse. Smoothies kan varieres i det uendelige – her får du en lyserød variant med både frugt, grøntsager og kogte butterbeans.


Lyserød smoothie med bønner

2 personer


Ingredienser:

  • 1 pose rød smoothie – 200 g (Rema 1000)

  • 100 g gulerod med skræl

  • 100 g kogte butterbeans

  • 3 dl mandeldrik

  • Evt. ½ tsk. vaniljepulver


Fremgangsmåde: Kom alle ingredienserne i en blender og blend til ønsket konsistens.


Smag evt. smoothien til med vaniljepulver.


Hæld smoothien i to glas og nyd den straks.


TIP: Den røde smoothie blanding kan erstattes af 120 g frosne jordbær, 70 g frossen banan og 10 g frosne blåbær.



120 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle
bottom of page